Креветки можно отнести к диетическим продуктам. Содержание жира и калорий в мясе креветки низкое.  Она отличается содержанием холестерина не впитывающимся в кровь. В мясе креветок содержатся, так называемые, “хорошие жиры” омега – три. Благодаря этому, креветка может стать основой сбалансированной и вкусной диеты. Помимо этого в креветках содержится так нужный нам йод.

Как сделать

Слегка обжариваем в нагретом оливковом масле на среднем огне очищенный и нарезанный пластинками чеснок, добавив чуть красного перца.




Размораживаем креветки, выкладываем на бумажное полотенце, даем стечь воде. Креветки тушим в оливковом масле с чесноком. Готовим около 5 минут, солим, перчим, добавляем нарезанную зелень петрушки, перемешиваем.




Разрезаем булку напополам, выкладываем креветки и подаем к столу. Приятного аппетита!