Рис – это не только гарнир. Не ограничивайте свою фантазию только на этом. Рис бывает нескольких видов. К примеру, дикий рис используют очень редко. Но он также полезен и вкусен. На рецепт из риса предусматривает употреблением именно дикого риса. Мы будем готовить салат, который можно смело подавать как второе блюдо. Поскольку он очень сытен и сможет заменить мясо с гарниром. Несмотря на наш состав, салат приготовится в течении получаса и его смело можно подавать на стол.

Как сделать

Дикий рис запарить кипятком




Кукурузу отварить. Очистить от кочана




Авокадо очистить и нарезать дольками




Смешать авокадо, рис, кукурузу. Добавить перец, соль. Добавить измельченную петрушку. Полить майонезом