Сегодня я предлагаю Вам рецепт салата с креветками. Не стоит сомневаться в пользе креветок. Витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот в креветках столько, что их вполне хватит, чтобы всегда быть в прекрасной физической форме. В креветках много йода, кальция, калия, цинка; есть и полиненасыщенная жирная кислота Омега-3. Недавно ученые обнаружили и антиоксидантные свойства креветок – астаксантин  – придающий креветкам  красивый цвет. Салат подойдет к любому праздничному столу, он вкусен и украсит Ваш стол.

Как сделать

Помидор моем, обсушиваем, очищаем от семян, режем.





Яйца отвариваем. Белок отделяем от желтка (желток нам не понадобится) и режем соломкой.





Филе креветки 150 г размораживаем. Сливаем воду.





Сыр твердый нарезаем мелкой соломкой.





Перемешиваем все ингредиенты, добавляем майонез, в который предварительно измельчили 1 зубчик чеснока, солим, перчим еще раз перемешиваем.